Ansia generalizzata
di Maurizio Massini L’ansia generalizzata è un disturbo che, con la sua pervasività, riesce a rendere faticosa e invalidante la vita di molte persone. Si stima che ne soffra il…
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Categoria: Psicologia dello sport
Preparazione mentale alla corsa
di Loredana Tallarico Partendo dalla mia esperienza personale, peraltro condivisa da molti podisti, posso affermare che, se la preparazione atletica e una sana alimentazione sono di fondamentale importanza per raggiungere…
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