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Home Archivio per categoria "Cibo e fitness"

Categoria: Cibo e fitness

Celiachia e psicologia

Cibo e fitness celiachia, nutrizione

di Barbara Fariello La celiachia è una malattia multifattoriale. Un ruolo molto importante ce l’ha la genetica: tutti i celiaci presentano una predisposizione genetica caratteristica, determinata dalla positività per gli antigeni…

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Caffeina e sport

Cibo e fitness nutrizione

di Barbara Fariello Il caffè, insieme al thè, sono le bevande più consumate dopo l’acqua. Ma da cosa sono costituite queste bevande? Cosa le rende particolarmente interessanti? La Caffeina è…

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Omega 3 e attività sportiva

Cibo e fitness nutrizione

di Barbara Fariello Lo sportivo, sia amatore che professionista, può trarre beneficio dall’assunzione di omega 3: le caratteristiche di questi nutrienti, infatti, possono essere un valido aiuto per l’atleta per…

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Ricette per accompagnare lo sportivo

Cibo e fitness nutrizione

di Barbara Fariello Parto dicendo che non esiste un piano dietetico specifico per tutte le tipologie di allenamento. La scelta di cosa e quando mangiare dipende da vari elementi, e…

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